זה בסדר לשתות פעמיים ביום אבקת חלבון?

כן

שואל השאלה:
מתאמן פעם אחת גבר, אבל צריך להשיג עוד חלבון ועד עכשיו אני עולי על 50 גרם

אחי כל עוד אתה לא מגזים זה סבבה 2 כפות זה אחלה ליום זה בסך הכל מי גבינה פשוט תאכל גם חלבון

תלוי אם אתה מתאמן פי 2

לא נראלי. אח שלי אמר לי

כן