מה עושים אם יש לי ממש חרדה חברתית אבל אני צריכה להציג פרוייקט בפני בוחנת חיצונית בתור הבגרות שלי

תתאמני על זה עם חברות ולאט לאט זה יבוא קצת יותר בקלות זה עניין של אימון

תזכרי שהבוחנת לא באה לשפוט אותך רק לשפוט את הידע שלך פה החוזק של האינטליגנציה הרגשית והבטחון לא משחק כמעט

אולי להתאמן עם חברות, או לתת לחברה אחרת לדבר אם יש את האופציה

יקרה

נראה שהחששות מלווים את סיום ההשקעה שעשית והדרך הארוכה על הפרויקט.

מאחל לך המון הצלחה בהצגת הפרויקט, ומקווה שהבוחנת תהיה רגישה וקשובה לצרכייך. ייתכן כי לשתף אותה בכנות בכך יוכל לסייע לשתיכן לצלוח את ההצגה בהצלחה.

שיתוף ופריקה עם אדם קרוב עשוי לעזור, ולעתים גם סיוע מקצועי.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שמתנדבנו יוכלו גם הם לסייע. אני מזמין אותך לפנות למתנדבנו בצ'אט בלינק המצורף.

מתנדב סה"ר