אם אני שרירי בלי להתאמן בכלל "גנטיקה" אז אם אתאמן אראה תוצאות מהר יותר?

תשובה אחת

כנראה

אנונימי

באותו הנושא:

אם אני אתאמן הרבה על הcore יהיו לי קוביות או שצריך להתאמן על הabs?

התחלתי להתאמן בחדר כושר, התאמנתי אתמול והיום, וכולי תפוסה, זה יהיה רע אם לא אתאמן מחר?

אם אני מתחיל להתאמן וכול שבוע אני אתאמן 3 פעמים, כמה זמן בערך יקח לקצת שרירים?

אם אני אתאמן יום אחרי יום על אותו שריר זה יהיה פחות אפקטיבי?

להתאמן פעמיים בשבוע בסדר? לפעמיים אני אתאמן 3

אני רוצה להתאמן, איך אפשר להתאמן שבכל יום אני מתאמן על קבוצת שריר?

יש פה אנשים שיש לכם גוף שרירי גנטית בלי להתאמן בכלל?

אם אני אתאמן כל יום בחדר כושר כל שרירים וקצת אירובי זה טוב או שלא?

למה היידים שלי ממש דקות ולא רואים שרירים לא משנה כמה אני אתאמן בן 14 וחצי

באלי להתאמן אבל אני מצוננת זה יחמיר לי אם אתאמן ?

אם אני אתאמן לא יהיו לי שרירים כמו לבנים?