אני במצב נפשי רע בצבא ולא יודע מה לעשות

לדבר שוב עם קבן או לעשות מעשה חריג שיקפיץ אנשים בשביל שכבר יוציאו אותך

שואל השאלה:
מזתומרת מעשה חריג?

תדבר עם עורך דין צבאי

דברים שאתה יודע שיוציאו מהצבא, פרופיל 21, סמים כנראה? בכל מקרה אם פסיכיאטר לא עזר לך אני ממליצה לדבר עם אחד אזרחי

אל תעשה שטויות זה גם יהרוס לך באזרחות. עכשיו יש הרבה עורכי דין שעוסקים בזה הרבה, והם עוזרים לאנשים שזה לא בשבילם תתקשר לעו"ד ותשאל מה אפשר לעשות

אני חשבתי יותר לכיוון של לפתוח נוהל הת#דות ואז יבינו שאת רוצה לצאת. ככה הרבה חברות שלי יצאו

היי יקר,
נשמע כל כך קשה להיות במצב הזה שאתה מתאר.. התסכול העצום הזה שאתה זועק ומנסה להסביר לכל מי שצריך שקשה ורע לך ונראה כאילו זה עובר לידם ולא באמת ערים למצוקה שלך, זה כל כך כואב להרגיש ככה.
אתה מספר שניסית לא מעט תפקידים בכל מהלך השירות ובכולם הרגשת קושי להישאר. אולי ישנה אפשרות לשוחח עם מישהו בכיר, להסביר לו באמת את הקשיים שאתה עובר וכמה זה משפיע עליך ולבקש למצוא פיתרון, אולי אף לקצר את השירות אם זה ניתן.
עצם הבחירה לשתף מראה על חוזק פנימי , על היכולת להכיר בכאב ולהסכים לא להישאר בו לבד. לפעמים, שיחה עם אדם קרוב או עם איש מקצוע יכולה להעניק תחושת הקלה, אפילו קטנה. כשמדברים, נוצר מרחב להבין את הרגשות, לעבד אותם, ולהרגיש פחות לבד בתוכם.
יקר, משתפת אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר ומזמינה אותך לצ'אט שלנו לשיחה אנונימית שבה מתנדב.ת שלנו ישהה לצידך בלי ביקורתיות, ואולי תוכל להרגיש מעט יותר בהירות..
מצרפת לך כאן קישור לצ'אט:

חיבוק גדול, מתנדבת סה"ר