מישהי שעשתה אימונים בבית ויכולה להגיד לי אם היא רואה תוצאות?

אני זוכרת שבקורונה עשיתי תרגילי בטן בבית וראיתי תוצאות.

את תראי תוצאות ברור
זה אימונים לכל דבר

עשיתי ורואים תוצאות ברור

למה לא

כן רואים אבל זה גם תלוי בתזונה כמובן

רואים קצת תוצאות נגיד בטן ראיתי יחסית בקלות אבל לבנות לך עכשיו תחת או הרבה שרירים זה כנראה לא יעשה תלוי כמה הדברים שאת עושה קשים בשבילך לדעתי חדר כושר הרבה יותר טוב