עשיתי עכשיו אימון של קלואי טינג 10 דקות מישהי עשתה אימונים שלה וראתה תוצאות?

כל אימון שתעשי ותתמידי יהיו תוצאות.

שואל השאלה:
אבל זה אימון של בסך הכל 10 דקות ^

^ב10 דקות אפשר לעשות הרבה, מה המטרה שלך?

שואל השאלה:
מזרת אומרת מה המטרה ?
כאילו כמה קל אני מתכננת לשרוף?

המטרה שלך זה לרדת במשקל?

שואל השאלה:
אהה כן לרדת

האימונים בירידה במשקל לא קריטים, הם רק בונוס. השינוי האמיתי בא מהתזונה. אז זה לא משנה איזה אימון תעשי וכמה זמן.

שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה !!
בוקר טוב