מישהי עשתה אימונים בבית ובאמת ראתה שינוי??

הייתי עושה פעם וזה באמת עזר פשוט הכל התמדה

שואל השאלה:
איזה עשית

לא זוכרת כי זה היה ממש ממזמן פשוט תיכנסי ליוטיוב תכתבי באנגלית אימונים ל.. ואיזה אימון שאת רוצה