התחברות
הרשמה
1300 קלוריות לגירעון קלורי ביום זה טוב?
16 במאי 2026, 18:14
גירעון קלורי
2 תשובות
תלוי משקל וגובה בדרך כלל 1300 זה לממש נמוכות
א
אני לא רוסייה אני אוקראינית
תלוי בגובה משקל ורמת פעילות אבל כמעט בטוח שאת בגירעון פשוט לא ידוע איזה
F
F1 Raceist
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
שרפתי בהליכה 400 קלוריות ואכלתי איזה 1300 קלוריות כל היום אני לא מצליחה להכנס לגירעון קלורי
1,044 קלוריות ליום זה בסדר לגירעון קלורי?
אם נשים צריכות לאכול ביום עד 1400 קלוריות , בשביל גרעון קלורי צריך לאכול 800 קלוריות ביום?
300 קלוריות גרעון קלורי ליום זה ממש קצת?
אני רוצה להיכנס לגירעון קלורי אני שוקלת 61 איזה כמה קלוריות אני צריכה ביום אחד?
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל להיכנס לגירעון קלורי?
כמה קלוריות לאכול ביום וכמה לשרוף לגירעון קלורי?
כמה קלוריות אני צריכה ביום לגירעון קלורי
אם אני אוכל 1500 קלוריות ביום (מנסה להיכנס לגירעון קלורי) זה מספיק?
מכמה קלוריות ביום זה נחשב לגירעון קלורי?
אני 1.59 ושוקלת 40 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום לגירעון קלורי?(עליה במשקל)