אני 1.59 ושוקלת 40 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום לגירעון קלורי?(עליה במשקל)

אל תשאלי אותנו כי אנחנו בטוח לא יודעים יותר ממך, תשתמשי במחשבון לחישוב קלוריות על פי נתונותייך

עליה במשקל זה לא גירעון קלורי זה עודף קלורי, ותשאלי את צ'אט ג'י פי טי הוא בערך

גירעון קלורי זה ירידה במשקל

להתייעץ עם תזונאית קלינית רק איתה