מי שמתאמן ומבין בזה כנסו

19 תשובות

יכול להיות שעלית במסת שריר

.No.Name.

כנראה שנבנת מסת שריר

הנודע ביהודה

תזכרי ששריר שוקל יותר משומן...

האצן העצלן

יכול להיות בגלל שאת קרובה למחזור,משקל מים

{

{;

לא חושבת שזה שריר כי את בגירעון קלורי וקשה יותר לבנות שריר בחיטוב

{

{;

שואל השאלה:
אבל רק השבוע התחלתי אימוני כוח איל זה הגיוני שכבר בניתי שריר

אנונימית

יש כמה סיבות למה פתאום את יכולה לראות שאת עולה במשקל:

1. אוכל ונוזלים, לפעמים יש הצטברות עד שמוציאים מהגוף
2. בגדים כבדים שיכולים להשפיע
3. המשקל קצת מזייף לפעמים
4. השריר שלך קצת התפתח, וכשהשריר מתחזק יכולים לעלות חצי קילו עד קילו, למרות שלא יודע כמה זה רלוונטי למקרה שלך כי רק התחלת לפי מה שציינת

Ben

זה לא שריר

{

{;

גם יכול להיות ששקלת את עצמך בתנאים לא נכונים

האצן העצלן

שואל השאלה:
מה זה בתנאים לא נכונים אני נשקלת בבוקר על בטן ריקה כמו שצריך וכמו שאני תמיד נשקלת

אנונימית

יכול להיות שאת קרובה למחזור אז יש יותר מים בגוף,אכלת הרבה פחמימות ומלח אז זה גורם לנוזלים להישמר,לא עשית קקי ערב לפני אז האוכל עדיין בבטן

{

{;

שואל השאלה:
אני לא קרובה למחזור שבוע שעבר סיימתי

אנונימית

שואל השאלה:
אתמול אכלתי שתי פיתות יכול להיות קשור? אבל עדיין הייתי בגרעון

אנונימית

לפעמים זה בגדים או המשקל מזייף
לי זה גם קורה שהוא מראה משהו פעם אחת אני שם אותו במיקום אחר זה מראה פתאום פחות

Ben

אולי בגלל הפחמימות אבל זה לא יותר מידי פחמימות. תשתי מים במים הקרובים ותשקלי שוב

{

{;

את גם שוקלת שונה בזמנים שונים ביום
לפעמים יש פעילויות של הגוף שמשנות את המשקל בקילו או שניים

הנודע ביהודה

יכול להיות קשור הפיתות
לפעמים כשאוכלים משהו כבד יום לפני זה עוד קצת בגוף עדיין ואולי רואים מעט עליה במשקל יום אחרי (זה לא מדד לכלום זה יהיה רק ליום פלוס מינוס גג)

Ben

שואל השאלה:
אבל אני לא עושה משהו לא נכון נכון?

אנונימית

כל עוד את בגירעון
אל תיכנס למחשבות יותר מידי, הכל בסדר, תמשיכים להתאמן, לאכול נכון, ולחשב קלוריות פלוס מינוס

Ben

הוספת תשובה

התחברות ל