5 תשובות
לא אנונימית לא עולים טון משקל כי קצת הגזמת ביומיים בלבד
לא יקרה כלום
לא יקרה כלום
לא בהכרח יומיים יעשו משהו אבל תאזני
יכול להיות שתראי עלייה נקודתית בנוזלים אבל עובדתית את צריכה פלוס 7000 קלוריות או אפילו טיפה יותר בשביל לעלות קילו
לא, זה טוב דווקא מה שעשיתי זה משחזר את הפעילות (מטבוליזם) של הגוף ויגרום לך לשרוף יותר
אנונימי
קילו משקל - 7700 קלוריות. כדי להעלות קילו, אז צריכה במשך שבוע לאכול יותר מאלף *מעל* הניטרלי שלך. כלומר, אם הניטרלי שלך הוא 2000, אם במשל שבוע שלם תאכלי 3100 קלוריות, תעלי קילו אחד
אם במשך יום וחצי אכלת ככה, כמה תעלי? 200 גרם במקסימום? זה ליטרלי כלום
אז תתעלמי מזה, ותמשיכי להתמיד כמו שעשית עד עכשיו
אם במשך יום וחצי אכלת ככה, כמה תעלי? 200 גרם במקסימום? זה ליטרלי כלום
אז תתעלמי מזה, ותמשיכי להתמיד כמו שעשית עד עכשיו
אנונימית
באותו הנושא: