4 תשובות
אחותי עושה
רואים את זה עליה בעיקר בבטן וברגלים
ממש התחטבה
רואים את זה עליה בעיקר בבטן וברגלים
ממש התחטבה
סביבות חודש וחצי חודשיים
אבל אי אפשר לראות שינוי אם הדבר היחיד שעושים זה פילאטיס ולא משנים הרגלים אחרים
אבל אי אפשר לראות שינוי אם הדבר היחיד שעושים זה פילאטיס ולא משנים הרגלים אחרים
תוך 6-7 שעות כזה באגן כזה
פילאטיס בקושי עושה שינוי פיזי בגוף
את חייבת ממש להתמיד בתזונה זה הרוב זה
אם את רוצה באמת להתחטב תעשי אימוני כוח
את חייבת ממש להתמיד בתזונה זה הרוב זה
אם את רוצה באמת להתחטב תעשי אימוני כוח
באותו הנושא: