5 תשובות
בהתחלה לכולם מביך גם לגברים אני מניח את תיכנסי לזה
וואי אמאלה גם אניי במצב שלך
בואי נלך ביחד ;) חחח
בואי נלך ביחד ;) חחח
אנונימית
פליאטיס מכשירים יותר מעצב את הגוף
אם את רוצה לרדת במשקל תתאמני בחדר כושר וכמובן לאכול בריא
אם את רוצה לרדת במשקל תתאמני בחדר כושר וכמובן לאכול בריא
לכי אני בשיעור הראשון נפלתי וכולם היו ממש מתוקות זה היה לגמרי שווה את זה אני הולכת לפעמים לבד וזה ממש לא מביך כי בקגע שתתחילי להכיר את המדריכה ואת מי שבסטודיו את כבר תתרגלי
אם את רוצה לרדת במשקל תנסי את הסדרת אימונים של rosie graham ראיתי עליה מלא סרטונים בטיקטוק שמלא הרזו והתחטבו בעזרתה
באותו הנושא: