התחברות
הרשמה
אם אני מוותרת היום על הליכה ועושה רק אימון פילאטיס בבית זה סבבה? הייתי כל היום בבית אז אין לי צעדים ככ
5 באפריל 2026, 20:42
הליכה
שריפת קלוריות
אימוני כושר
פעילות גופנית
ירידה במשקל
2 תשובות
אפילו עדיף
t
tangerine
כן
S
SapSap6
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
מה עדיף אימון ואז הליכה או הליכה ואז אימון?
זה טוב לקום מוקדם בבוקר, לעשות הליכה ואחר כך לעשות אימון בטן ואימון ירכיים כל יום?
מה עדיף לעשות קודם אימון כוח קצר או הליכה או הליכה ואימון כוח
עדיף הליכה ואז אימון או אימון ואז הליכה?
אימון בטן ואז הליכה או הליכה ואז אימון בטן??
אם ויתרתי אתמול על הליכה אבל עשיתי היום אימון, עדיין כדאי לי לצאת להליכה היום?
עדיף לעשות קודם הליכה ואז אימון או אימון ואז הליכה?
אם אכלתי היום 1320 קלוריות ובאימון והליכה שרפתי 520 קלוריות זה אומר שהכנסתי היום 800 קלוריות?
לעשות הליכה ואז אימון או אימון ואז הליכה?
אפשר לאכול חטיף חלבון לפני שאני יוצאת להליכה ועושה אימון בבית
אם אכלתי היום 850 קלוריות , עשיתי אימון והליכה בהליכה שרפתי 100 קלוריות אני ארזה?