7 תשובות
הליכה ואז אימון זה מזרים את הדם ובכללי מפעיל את המערכת
תלוי כמה זמן הליכה
ריצה זה כמו חימום
מי יכול לרוץ אחרו אימון?!!!
מי יכול לרוץ אחרו אימון?!!!
וואלה עשיתי אחרי רגליים 4 קילומטר
אימון ואז ריצה כי הריצה מוציאה אנרגיה וזה סתם יפגע לך בתוצאה של האימון
קודם אימון כוח לדעתי
הליכה ואז אימון.
באותו הנושא: