כמה קלוריות בערך צריך לאכול ביום?

5 באפריל 2026, 20:07
תפריטיםתזונה נכונהערך קלוריאוכלארוחות    
6 תשובות
1500?
ר
רעילה
זה תלוי
❤Weak hero
תלוי בגוף אבל בדרך כלל בסביבות 1500-2000
(
(~X v X )~
זה משתנה לפי הגובה הגיל וכו
D
Domina
זה תלוי בגובה שלך במשקל שלך בגיל שלך בסיטואציה שלך לא כולם צריכים לאכול את אותם כמות קלוריות
מ
מלכת הבייגלה
אני אוכלת 1200 או פחות
כ
כןכן .