5 תשובות
בעיקרון זה תלוי במשקל ובגובה שלך
תבדקי את זה בגוגל
תבדקי את זה בגוגל
אי אפשר לענות על שאלה כזאת.
זה תלוי במשקל שלך
באחוזי שומן שלך
ביעד שלך
ברמת הפעילות שלך
לומר לך מספר של קלוריות זה לא סתם לא נכון זה ברמת הפשע
זה תלוי במשקל שלך
באחוזי שומן שלך
ביעד שלך
ברמת הפעילות שלך
לומר לך מספר של קלוריות זה לא סתם לא נכון זה ברמת הפשע
תלוי ממש במשקל ובגובה שלך. אני לא מקצוענית שיכולה להגיד לך אבל אני מאמינה ש 1800 זה כמות כדי לחיות
תלוי במאזן הקלורי ובמשקל ובפעילות, לרוב בין 1400-3000
^^^.
באותו הנושא: