כאלה שלא סופרים קלוריות ושזה לא מעניין אותם, מה אתם אוכלים ביום? באיזה סדר ואיזה ארוחות

מה שבאלי מתי שבאלי

אוכלת מה שיש בבית ומה שבא לי, ואין סדר בכלל זה מבולגן ברמות

אני אוכל בבוקר חביתה עם נקניקיות וירק, בצהריים בבסיס ובכללי אני אוכל בשרי עם אורז/פטיטים וגם קצת ירקות, ובערב חלבי או בשרי

שואל השאלה:
לא אכפת לכם גם אם בבוקר זה משהו "לא בריא" כן?

מאוד משתנה ותלוי בתיאבון שלי.
בגדול לפי חשק, כשאני מרגישה שאני בתקופה שאני מגזימה אני שמה לב יותר
אבל לרוב יותא שאני אוכלת ארוחה אחת ביום ובין לבין מנשנשת

כן לא אכפת

אוכל מה שאני רוצה מתי שאני רוצה

אוכל אבל אני בדכ אוכלת בערך את אותו הדבר
יוגורט עם שיבולת שועל ופירות וטחינה וגרעינים או ביצים
סנדוויץ ו פרי
שניצליםץאורז
שעועית
קציצות
עגבניה וירקות
ובערב המבורגר או פיצה או פסטה או חמין משבת או מרק
ובין לבין אני אןכלת פירות או אופה עוגיות
לספור קלוריות זה פשוט לא להקשיב לגוף ולהתאבסס על דברים שנשמעים פרודקטיביים אבל בעצם לא כאמצעי שליטה אבל זה עושה הפוך כי אתם מנשנשים תחיים אז תפסיקו עם זה ותהיו נורמליים