התחברות
הרשמה
טיפים לרדת במשקל ???? אני מטר 63 במשקל עודף ואני חייבת לרדת במשקל
23 במרץ 2026, 13:00
BMI
ירידה במשקל
תפריטים
דיאטה
פעילות גופנית
2 תשובות
לצאת לריצות הליכות וכאלה אם את רוצה אפשר ממש אגם לעשות אימונים
א
אנונימית 8833
להתייעץ עם מאמנ/ת
אנונימית
באותו הנושא:
למה צריך לרדת במשקל ? מה עודף משקל עושה?
אתם חושבים שזה לגיטימי שמישהי במשקל תקין אבל קרוב לעודף למשקל לא תרצה לרדת במשקל?
לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?
אני בעודף משקל (גובה 165 שוקלת 70) מה אפשר לעשות כדי לרדת במשקל?
איך ילדה בת 13 בעודף משקל יכולה לרדת במשקל ללא לפגוע בעצמה עם תוצאות?
אני עם עודף משקל ואני רוצה לרדת במשקל, מה כדאי לעשות?
טיפים לירידה במשקל מאנשים שהצליחו כבר שנתיים אני מנסה לרדת במשקל ולא מצליח צריך טיפים אישיים שעזרו לכם ולא טיפים מגוגל
אני רוצה להתחיל לעשות ספורט ולרדת במשקל (אני בעודף משקל)
אם בנאדם משקיע בדיאטה כמה הוא יכול לרדת במשקל שהוא מלכחתילה לא במשקל עודף
עודף משקל אבל גבוה (מנסה לרדת במשקל) מוריד או מעלה?
אני מאוד רוצה לרדת במשקל אני בעודף משקל ואני תקוע על המשקל הזה מלא מלא זמן...