בחדר כושר אתם עושים אותם תרגילים כל הזמן או מגוונים מידי פעם ?

בדרך כלל אותם תרגילים אבל מידי פעם אם מתחשק לי משהו אחר אז אני עושה

לרוב זה אותם תרגילים אבל כשאני מרגיש חוסר באיזשהו שריר או שאני רוצה לעבוד עליו יותר אני מגוון ושם תרגילים אחרים במקום תרגילים שיש אצלי בתוכנית אימונים. ככה שהם יעבדו על הקבוצת שרירים שאני רוצה/תנועות
וגם אם מרגיש לי שיש תרגיל למשל שלא כיף לי בו כבר והוא לא נוח ומרגיש לי מוזר אז אני מחליף אותו בתרגיל אחר שעובר על אותו קבוצת שריר