יש לי חזה ממש קטן יש תרגילים בחדר כושר שיכולים לעזור לי להגדיל אותו?

שדיים מורכבים מרקמות שומן בין היתר, אין בהם רקמות שריר לכן אין תרגיל שאפשר לעשות שיגדיל את השדיים
כן יש תרגילים לשרירי החזה - שזה השרירים שעליהם יושבים השדיים, את יכולה לפתח אותם אם את רוצה אבל שוב זה לא יגדיל את השדיים ולא ישנה את מידת החזייה. שכיבות שמיכה זה תרגיל שאפשר לעשות כדי לחזק את שרירי החזה

את יכולה למצוא אולי דרכים אחרות להגדיל את השדיים באינטרנט אבל לא נראלי שתרגילי כוח יהיו הכי אפקטיביים לזה

בגדול השמנה, אם יש לך מזל בחלוקת שומן של הגוף.