שאני עושה תרגילים של רגליים בחדר כושר הרגליים רועדות זה אמור להיות ככה?

שואל השאלה:
לא זה בהתחלה לא היה ככה והשריר שלי שם ממש גדול ואז שהוא בולט במהלך התרגיל זה רועד וזה נראה כאילו קורה לי משהו לשוק

כן זה נורמאלי

אולי זה רק בגלל שהתחלת לעשות את זה ואין ליךשיווי משקל/מספיק כוח
זה בסדר ונרמלי כי לי זה ככה בתרגילים שחדשים לי