התחברות
הרשמה
איזה ימים עדיף לקבוע אימונים שני שלישי שישי או שלישי רביעי שישי?
22 במרץ 2026, 16:31
אימון גופני
תשובה אחת
אין באמת הבדל
יום שני יותר זורם לי משלישי רביעי כי זה קצת תקוע
U
Uncle
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
עדיין כואב לי הגוף מאימון שעשיתי ביום שני , לקבוע היום אימון?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
איזה יום עדיף לקבוע טסט? רביעי או חמישי?
לקבוע ויכוח: איזה מיץ אתם מעדיפים, רגיל או מוגז?
עדיף לעשות אימון כל יום או יום אימון יום מנוחה?
איך לקבוע שגרת אימונים לחדכ?
יש לי בגרות בהיסטוריה כדאי לקבוע שלושה ימים לפני שיעור פרטי במתמטיקה או עדיף שלא?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
איזה יום עדיף לקבוע תיאוריה חמישי או שישי?
בת 14, עדיף מנוי למכון כושר או חוג מסודר של אימונים קבועים פעמיים בשבוע?
איזה חילוק של אימונים הכי טוב ל3 ימים ואיזה ל4?