איך להפסיק לאכול הרבה אני בגלל שאני בבית כל יום בגלל המצב אז זה גורם לי לאכול הרבה ואני רעבה בלי הפסקה מה עושים ..???

לי עוזר להיות עם מסטיק או לא להיות באיזור של המטבח אם אני לא רוצה לאכול

להוציא את כל המתוקים מהבית

שואל השאלה:
נגיד היום אכלתי עוד סבבה שלוש שניצלים אם לחמניה וסלט ומילקי ועכשיו צ'יפס אם לחמניה וביצת עין זה הרבה ועוד אני רעבה?

שואל השאלה:
לא ^

תוכלי במודע
כל פעם לפני שאת פותחת את המקרר תהיה מודעת
אפשר גם לספור קלוריות אם נפשית את בסדר עם זה