התחברות
הרשמה
איך להתמודד בעצם עם חרדה שאני רוצה מישהו אבל מפחדת?בגלל שיחשוב שאני מכוערת או משהו?
21 בפברואר 2026, 23:31
חרדות
חרדה
ביטחון עצמי
פחדים
3 תשובות
לכולם יש את הפחד הזה אין מה לעשות מנסים בכל זאת כי מה יש להפסיד
צ
צ'חצ'ח
אז אל תפחדי
ס
סניף
מי שיאהב אותך בחיים לא יחשוב שאת מכוערת
e
etern1tyseek3r
באותו הנושא:
אנשים שהתמודדו/ מתמודדים עם חרדה חברתית יש לכם טיפים איך להתמודד?
זה בסדר להגיד לבן אדם אובדני בהתקף חרדה "אז תעזרי לעצמך" "תשני את עצמך בישביל להתמודד" ?
יש לי חרדה חברתית ואני לא רוצה פסיכולוג איך להתמודד עם חרדה חברתית לבד?
עם מה יותר קשה להתמודד: חרדה חברתית או חרדת מבחנים?
אני בהתקף חרדה, מישהו שעבר התקף חרדה יכול להגיד לי מה לעשות ואיך להתמודד?
רק אני בכיתה ח' (עולה לט') חרדה, לגבי הלחץ שאני אצטרך להתמודד איתו בכיתות י'- י"ב?
הצבא עושה לי חרדות. אני עושה יומיות ועצם המחשבה שאני כבולה במערכת הזאת ובתפקיד שאני לא רוצה עושה לי התקפי חרדה(תמשיכו!)
מפחד להתחיל לפגוע בעצמי פיזית, איך להתמודד עם כאב וחרדה פנימית??
אתם חושבים שאני יכולה להתמודד במגמת תיאטרון עם חרדה חברתית?
איך להתמודד עם חרדה חברתית ולהשיג ביטחון עצמי?
איך להתמודד עם חרדה ואיך להתמודד עם דיכאון ?