תשובה אחת
ממה שאני יודעת אין קשר מעלים בהדרגה- כשקשה לך וכבד אבל לא יותר מדי ושהטכניקה עדיין נקייה
באותו הנושא:
תוך כמה זמן מתחילים לעלות במשקל במסה?
אני בפלוס קלורי של 300 קלוריות ועליתי רק 200 גרם בשלושה שבועות
20 בפברואר 2026, 17:41