אכלתי היום הרבה?(אני במסה והמטרה שלי לעלות במשקל)

כן

בכמות זה מעולה, לא הרבה בכלל, ואת עוד במסה... באמת מצוין.. אבל לגבי האוכל עצמו, לא שיא הבריא... חסר לך ירקות ופירות... דברים יוצר מזינים.. לארוחת ערב תנסי להכין לך איזה סלט גדול ועשיר..

שואל השאלה:
לפי מה שחישבתי יצא שאכלתי 2,400 קלוריות

לא מלא
אבל מספיק

כן כאילו תלוי כמה קלוריות אתה צריך וכמה אנרגיות הוצאת אבל זה נשמע לי מעולה כל הכבוד