14 תשובות
שואל השאלה:
אין לי כל כך אגוזים בבית אבל אולי אני יכול לקנות
אין לי כל כך אגוזים בבית אבל אולי אני יכול לקנות
אנונימי
פשוט תזונה נכונה
פיתות,פסטה בשר
.
פיתות,פסטה בשר
.
שואל השאלה:
כי הורים שלי והרופאים חופרים לי שאני חייב לעלות במשקל ושזה כבר ממש לא בריא במיוחד אם באמת יש את אחת מהבעיות שחושדים בה (משהו גנטי, לא כזה מבין בזה וקשה להקשיב לכל הרופאים שיש מלא רופאים שונים שבודקים אותך)
כי הורים שלי והרופאים חופרים לי שאני חייב לעלות במשקל ושזה כבר ממש לא בריא במיוחד אם באמת יש את אחת מהבעיות שחושדים בה (משהו גנטי, לא כזה מבין בזה וקשה להקשיב לכל הרופאים שיש מלא רופאים שונים שבודקים אותך)
אנונימי
שואל השאלה:
לא מבין למה זה כזה בעיה שאני רזה אז מה אם אני תת משקל תמיד הייתי תת משקל זה לא חדש לא יודע מה הם רוצים ממני
לא מבין למה זה כזה בעיה שאני רזה אז מה אם אני תת משקל תמיד הייתי תת משקל זה לא חדש לא יודע מה הם רוצים ממני
אנונימי
אז אחי פשוט מסה
שואל השאלה:
מסה זה לא הדבר הזה שאוכלים כמויות מטורפות ומתאמנים כל היום?
מסה זה לא הדבר הזה שאוכלים כמויות מטורפות ומתאמנים כל היום?
אנונימי
לא מטורפות וזה לא כזה קשה
שאפשר להתאמן שלוש פעמים
שאפשר להתאמן שלוש פעמים
שואל השאלה:
אז מניח שכן מסה
אז מניח שכן מסה
אנונימי
כן אני גם הייתי שחיף
זה פשוט לא בריא להיות כזה
והייתי ממש חלש נמאס לי שהיו עושים עליי סתלבט והיום אני הכי חזק בכיתה
קיצר תתאמן ואתה תהיב הכי חזק ביקום
זה פשוט לא בריא להיות כזה
והייתי ממש חלש נמאס לי שהיו עושים עליי סתלבט והיום אני הכי חזק בכיתה
קיצר תתאמן ואתה תהיב הכי חזק ביקום
שואל השאלה:
מה היית אוכל בזמן שעשית את זה?
מה היית אוכל בזמן שעשית את זה?
אנונימי
מה שבאלי העיקר שלוש ירקות ,ופרח אחד לפחות
ולהגיע לחלבון שזה אצלי 140 ולקלוריוץ
ולהגיע לחלבון שזה אצלי 140 ולקלוריוץ
תאכל בשר
יש קיצוניים שעושים שעות אימונים ואוכלים מעל 3000 אז לא לא חייב ככה
אנונימית
יש כמה דברים שצפופים בקלוריות שיכולים לעזור
חמאת בוטנים/חמאת אגוזים אחרת
טחינה
ובכללי תרשום באינטרנט מתכונים לדברים שבערכים שאתה צריך ותמצא מלא
חמאת בוטנים/חמאת אגוזים אחרת
טחינה
ובכללי תרשום באינטרנט מתכונים לדברים שבערכים שאתה צריך ותמצא מלא
אנונימית
באותו הנושא: