איזה ארוחת בריאה אפשר לאכול עד 300-200 קלוריות

סלט + ביצה מקושקשת

יוגורט לבן עם גרנולה / חביתה משתי ביצים וסלט גדול

ארוחה בריאה משביעה וטובה זה יותר מ300 קל

לחם חביתה סלט
פיצה פיתה מלחם קל
שקשוקה
יוגורט גרנולה ופירות
סלט טונה
טוסט סלט מלחם קל
חזה עוף ואורז