9 תשובות
זה ותזונה
בהצלחה:)
בהצלחה:)
תנסי לשלב אימונים בנוסף אני חושב שיעזור
כן כושר קרבי יעזור
כן כושר קרבי יעזור
ברור
שואל השאלה:
איזה כושר קרבי לבנות הכי מומלץ? שהם כל הארץ אני מניחה
איזה כושר קרבי לבנות הכי מומלץ? שהם כל הארץ אני מניחה
אנונימית
חמש אצבעות אולי
כן זה יעזור
אבל קחי בחשבון שכושר קרבי זה נורא אינטנסיבי. הייתי באימון אחד ופרשתי באיזשהו שלב כי פשוט לא יכולתי לעשות את זה יותר
אבל תנסי לשלב אימונים עם תזונה!! בהצלחה!!!
אבל קחי בחשבון שכושר קרבי זה נורא אינטנסיבי. הייתי באימון אחד ופרשתי באיזשהו שלב כי פשוט לא יכולתי לעשות את זה יותר
אבל תנסי לשלב אימונים עם תזונה!! בהצלחה!!!
אנונימית
שואל השאלה:
כן, זה יהיה אינטנסיבי, אבל אני רוצה להגיע כמה שיותר מוכנה לצבא (אם בכלל אהיה קרבי) כדי שלא יהיו לי שברי מאמץ (סדקים בעצמות)
כן, זה יהיה אינטנסיבי, אבל אני רוצה להגיע כמה שיותר מוכנה לצבא (אם בכלל אהיה קרבי) כדי שלא יהיו לי שברי מאמץ (סדקים בעצמות)
אנונימית
שואל השאלה:
ובכלליות להרזות בלי קשר עם קשר לצבא
ובכלליות להרזות בלי קשר עם קשר לצבא
אנונימית
גם אם לא תכנסי לקרבי, עצם זה שאת הולכת לכושר קרבי כדי לשנות את המצב הנוכחי שלך במשקל ובריאות כבר מראה עד כמה שאת אלופה ואכפת לך מעצמך, תמשיכי כך
באותו הנושא: