6 תשובות
ככל הנראה מדובר בתזונה שלך בכך שלא תקינה.
תזונהה התמדה. תרגילים, תלוי על מה אתה עובד. חיטוב. מסה.
חודשים זה כלום אחי רק התחלת תבסיס תנסה לראות אם אתה עובד כמו שצריך אם צריך תוריד משקל במתקנים או בדאמבלים ואל תשתדל תאכל בריא בלי לטעות
שואל השאלה:
תודה רבה
אנונימי
יש תרגול ספציפי שעוזר להורדה במשקל, גש למדריך שבמכון ותגיד לו שיבנה לך תוכנית אימון להרזיה, בהצלחה:)
שואל השאלה:
^תודה רבה
אנונימי