ללכת לאימון? לא ישנתי יומיים ויש לי בחילה וכלכך אין לי כוח ואני יודעת שפשוט יהיה לי כאב ראש באימון ואני לא אצליח כלום

אל תלכי לאימון היום

תעשי משהו קליל

שואל השאלה:
זה בקבוצה עם הדרכה וזה לפי רמת קושי שבועית ושישי הכי קשה^

אל תלכי הגוף שלך יקרוס
לנוח ולאכול משהו קליל כמו תפוח או קצת גבינה/קוטג' בלי כלום, ממליצה לא לקחת כדורים (אלא אם כן זה תרופות קבועות)
תלכי לישון