התחברות
הרשמה
מה עדיף לעשות אימון שעה או לעשות אימון חצי שעה ולצאת להליכה חצי שעה
17 בינואר 2026, 11:55
הליכה
2 תשובות
חצי שעה
U
Userrrrrrrrr
שואל השאלה:
למה?
אנונימי
באותו הנושא:
מה עדיף לעשות אימון ואז לאכול או לאכול ואז אימון
מה עדיף לעשות קודם אימון כוח קצר או הליכה או הליכה ואימון כוח
עדיף לעשות אימון כל יום או יום אימון יום מנוחה?
מה עדיף לאכול ארוחת צהריים ואז אימון או לעשות אימון ואז לאכול ארוחת צהריים?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
עדיף לעשות קודם הליכה ואז אימון או אימון ואז הליכה?
מה עדיף לאכול קודם ארוחת בוקר לאז לחכות קצת לעשות אימון או אימון ואז ארוחת בוקר?
מה עדיף קודם כל לאכול ואז לעשות אימון או קודם לעשות אימון ואז לאכול?
מה עדיף לעשות קודם אימון כוח (אימון יידים , בטן ) או אימון אירובי (ריצה והליכה מהירה)?
ישלמישהו קישור לאימון אירובי שאפשר לעשות בבית ומה שורף יותר אימון כוח או אימון אירובי
לעשות אימונים בבית ולשמור על תזונה ואימון בשבוע ממש כאילו אימון זה יכול לעזור להרזות ולהתכתב?
