התחברות
הרשמה
איך לשפר את היציבה שלי?
הגב שלי ממש עקום. (לא עקמת עקום אבל עדיין עקום.)
8 בנובמבר 2025, 19:19
גב
יציבה
עצות
2 תשובות
נראה לי לחזק אותו/מתיחות
T
The cookie
תאמני שרירי ליבה
e
ellax
באותו הנושא:
איך לשפר יציבה?
איך לשפר יציבה?
איך לשפר יציבה וללכת זקוף?
איך לשפר יציבה ולעמוד ולשבת זקוף?
איך לשפר את היציבה שלי?
יש פה כאלה שגם חושבים שהם צריכים לשפר את היציבה של הגב?
איך משפרים יציבה
אני חושבת שהבחירות הקרובות יביאו לזה שבשנה הקרובה תהיה חוסר יציבות בשילטון והשלטון לא יהיה יציב
יש פה אולי אנשים עם עקמת שיש תרגילים שממש יעזרו להם לשפר את היציבה ואפילו את העמוד שדרה? אם כן ממש אשמח שתציעו איזה!
יצאתי מדיכאון ארוך ומתקופה קשה,איזה קעקוע אפשר לעשות שמסמל יציבות נפשית/יציבות כלשהי?
תרגלים לגב משפרים את יציבות הגב וגורמים לנו להיות זקופים?
