4 תשובות
להתחיל ללכת בגב זקוף
לאמן את הגב ולהצמיד כתפיים לקיר
שואל השאלה:
יש לכם תרגילים טובים יעילים?
יש לכם תרגילים טובים יעילים?
יש הרבה סרטונים ביוטיוב וגם הסברים באינטרנט, תשאלי גם את צ'אט גיפיטי
באותו הנושא: