איך משפרים יציבה

אהלן אני בן 16 ויש לי יציבה די כפופכה כזאתת הכתפיים נופלות קדימה והצוואר יחד איתן נשען קדימה כך שנראה שהיציבה שלי ממש כפופה (קצת דומה לצב). התחלתי לשחות כיד לעבוד על חגורת הכתפיים אבל אין לי מושג כמה זמן יקח עד שהיציבה שלי תשתפר מזה ולכן טעיתי אם למישהו יש עוד איזו שיטה לשיפור היציבה, האם יש איזשהו מכשיר שאני יכול להשתמש בו זה ממש יעזור.
תודות לעונים
21 באוגוסט 2020, 13:59
יציבהגב    
עדיין לא התקבלו תשובות