דמיון מודרך במתיחות לגמישות באמת עובד? כלומר אם בן אדם מדמיין את עצמו נמתח עוד יותר, זה באמת יעבוד?

אני פעם קראתי על מחקר שבדקו השפעה של אימונים דרך המוח כאילו נתנו לאנשים לחשוב על אימון כאילו הם באמת עושים אותו וזה באמת גרם להם לשינוי פיזי לטובה
אז אני חושבת שזה תקף גם לגמישןת אבל התוצאות לא היו ממש ממש משמעותיות רק אומרת****

הכי טוב לדעתי זה לשלב בין אימון במוח לבין אימון פיזי כאילו מתיחות

שואל השאלה:
מה זאת אומרת סוג של

לא בדיוק, אבל סוג של

קשה לי להאמין