3 תשובות
ב 2 המקרים האדם צריך להשתמש בדמיון שלו להביא על עצמו את התחושות הרצויות לו.
אני מצרף כאן לינקים של מדיטציה ודמיון מודרך ובכך תוכל למצא את המאחד ביניהם.

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%93%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%9F_%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%A8%D7%9A


https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%98%D7%A6%D7%99%D7%94
בשניהם אכן משתמשים בדימיון מודרך
מאוד כדאי לך ללמוד nlp שזו שיטה מדהימה לתכנות תת המודע ומשולב בה גם דמיון מודרך
שילוב של שניהם הוא שילוב מנצח

כל טוב
השאלה לאיזה צורך?

מדיטציה זה כלי שנועד להרגעה ולהורדת דופק על ידי ישיבה בתנוחה ללא מחשבות

דמיון מודרך זה אמצעי לשינויי דרך חשיבה (כלי טיפולי) והסתכלות על אירועים ופירושם בצורה אחרת

לא אוטומטית במקומות שאנחנו רגילים.