אני בלחץ נפשי מכל מה שקורה לאחרונה זו רק אני?

10 בספטמבר 2025, 23:15
לחץחרדות    
7 תשובות
לא רק את.
ב
בודה18
כולנו
p
paamonit
לא רק את ככה:(
G
Good person 24
לא
'
מזדהה
C
Cleo ST
לא רק את
L
Liematar
פעם ראשונה שזה קורה לי לא יודע למה
A
Achla gever
הוספת תשובה
התחברות ל
באותו הנושא:
בזמן האחרון אני בלחץ נפשי ומתח נוראי מהלימודים, אני כיתה יא ואני לא עומדת בלחץ. יש כלכך הרבה מבחנים ועבודות, מה לעשות?
יש לי ממש לחץ נפשי לאחרונה, אתם יכולים להרגיע אותי?
הגיוני שיהיו לי בעיות בשינה בגלל לחצים ובעיות נפשיות לאחרונה?
עברתי תקופה די מאתגרת לאחרונה המון עומס ולחץ נפשי התקפי חרדה שהתגברו איבדתי אדם מאוד קרוב ..
אני מרגיש לאחרונה שזה לא אני מבחינה נפשית למה זה קורה?
למה כל פעם שאני יוצאת מהבית לעבודה אני בלחץ נפשי חזק עד שאני מגיעה לעבודה וזה משתחרר למישהו זה גם קורה?
אם אגיד למנהל בעבודה בסיבה להתפטרות שאני בלחץ נפשי ובלחצים, הסיכוי לחזור לשם בהמשך נמוך?
היי מה קורה אם אני בלחץ וחרדות בתקופה אחרונה ממש הגיוני שיהיה פתאום תחושת דקירות בחזה?
איך למצוא שקט נפשי ולהפסיק כל היום להיות בלחץ?
אני מרגישה בימים האחרונים לחץ נפשי וגם עכשיו איך אפשר להעביר את ההרגשה הזאת?
יש לי לאחרונה כל הזמן לחצים בחזה מלחץ נפשי וחרדות, אני רוצה לטפל בזה אבל אני מפחדת להגיד להורים שלי כי זה ילחיץ אותי וגם