איך למצוא שקט נפשי ולהפסיק כל היום להיות בלחץ?

שואל השאלה:
אני לחוצה כי אני לא רודפת אחרי המטרות שלי

את לחוצה כי את חושבת מה אחרים יגידו.
שתביני שאת כאן בזכות עצמך ולא בזכות אף אחד אחר, זה ישתנה.

ללכת לים, ולהקשיב לגלים.
או לדבר עם מישהו על זה, לשתף.
ולמצוא מה המקור ללחץ.

לאמץ את דרכם של הנזירים
לנדור את נדר השתיקה ולעבור לגור בהימלאיה

תנתקי את המחשבה שאת חייבת/צריכה לרצות אנשים. זה יביא לך שלווה נפשית.

שואל השאלה:
אני לחוצה מאוד