בזמן האחרון אני בלחץ נפשי ומתח נוראי מהלימודים, אני כיתה יא ואני לא עומדת בלחץ. יש כלכך הרבה מבחנים ועבודות, מה לעשות?

אולי תנסי להוריד לך קצת בעומס אולי לרדת יחידה או משהו כזה.

אני באותו מצב והמחנך שלי הפנה אותי למטפלת רגשית או משהו כזה שגם אמורה לעזור בהתמודדות עם הלימודים. אני מציעה לך לדבר עם ההורים שלך ולמצוא לך מישהו כזה.

שואל השאלה:
אני במתמטיקה 3 יחל ואנגלית 5
מה שהכי קשה לי זה המגמה כי זה 15 יחל וזה כלכך מסובך אוף אין לי כוח כבר נמאס לי

שואל השאלה:
טוב פסדר
את גם בלחץ בגלל הלימודים? באיזה כיתה
את?
אמרתי לאמא שלי אבל לא לוקחים אותי באמת ברצינות ממש ואני גם לא רוצה להדאיג:(

אני באותה סיטואציה. מה שעשיתי שעזר לי זה להקדיש יום / יומיים שבהם הדבר היחידי שאני עושה זה לסיים מטלות, גם אם זה לעוד שבועיים פשוט רק לסיים ולסיים ולהוריד את זה מהראש שלי שאני לא אצטרך לחשוב על זה מאוחר יותר ומשם לחשוב רק על המבחן הקרוב בכל פעם, ולדאוג לא ליצור פעם יותר בכלל. כל פעם שנותנים שיעורי בית למשל לסיים על המקום מאוד עוזר לי ועכשיו אין לי יותר כמעט מטלות ויש זמן לנוח, בהצלחה יפה שלי אם את צריכה עזרה אני פה

^^כן
י''א

שואל השאלה:
תודה רבה על הטיפים אהובתי❤
מאחלת לך בהצלחה הכל יהיה טוב:)

את גם מסיימת מטלות לפעמים בלילה או שעדיף לישון טוב? אני מתלבטת

אני מבינה אותך לגמרי, זה באמת לא קל.
היום הפנו אותי ליועצת כי הגעתי למצב של התקף בבית ספר מהלחץ והיא תקשר אותי בעזרת ה' למטפלת רגשית.
כרגע היא המליצה לי להשקיע פחות במקום לנסות להגיע למאה להסתפק בשמונים, לא יודעת כמה זה יעזור אבל אולי זה יעזור לך 3>

תאמיני לי שהיא תהיה יותר מודאגת כשהיא תראה את הבריאות הנפשית שלך מתדרדרת דברי איתה.
גם אני פחדתי לבקש מאימא שלי לעשות לי איבחון ואז בסוף אזרתי אומץ ודיברתי ומסתבר שיש לי בעיות קשב וריכוז ואני לוקחת ריטלין עכשיו .
קיצר לדבר איתה יכול רק לעזור לך

הייתי נחה עכשיו והולכת לישון, תקומי בבוקר תתפסי את עצמך בידיים ותסמני וי וי על כל המטלות. זה קשה מאודד אבל יום יומיים של עבודה ברבאק ואפשר לחזור לנשום כרגיל❤^^^

שואל השאלה:
תודה רבה לכולכן יפות שלי❤

שואל השאלה:
ליטרלי יש לי בחילות כל בוקר מרוב הסטרס זה בחיים לא קרה לי
מי היה מאמין שיא ככה קשה