9 תשובות
עדיף לקחת יום הפסקה בשבוע
זה בסדר לנשום הכל טוב
כן כל עוד זה לא על אותו חלק על אותו שריר זה בעיתי
כן, כל עוד יש לך 48 שעות עד שעובדת על אותו שריר
כן
מה רע?
כמה שיותר יותר טוב
זה גם ממש כיף ומוציא עצבים ואנרגיה ומרגיע וזה האושר בחיים שלי נכון לעכשיו
מה רע?
כמה שיותר יותר טוב
זה גם ממש כיף ומוציא עצבים ואנרגיה ומרגיע וזה האושר בחיים שלי נכון לעכשיו
שואל השאלה:
ואם אני עושה כל יום אימון כל הגוף ?
ואם אני עושה כל יום אימון כל הגוף ?
^^ לא ממליץ לעשות פול באדי בכללי
אין לשירים מנוחה ולכן הם לא מתרפים וגדלים
הגוף צריך גם מנוחה לדעתי
באותו הנושא: