יש לי חרדה חברתית איך אני יכולה להתמודד ולנסות להכיר אנשים חדשים?

ממליצה לך ללכת לעמותת רקפת
הם ממש עוזרים

שואל השאלה:
יש דרך להתמודד עם זה לבד? ^

הלוואי
אני גם באותו בור..
לא יודע מה לעשות

בתור מישהי שיש לה חרדה חברתית תמיד עזר לי נגיד כשעליתי לכיתה ז אז הייתי עם ילדה אחת רוב הזמן שפשוט מכירה מלא בנות שאני לא, ככה כשאני דיברתי עם הילדה הזאת אז גם הבנות שאני לא מכירה הצטרפו כי כאילו הן המכירות אותה וזה ואז לאט התחלתי כזה לדבר איתן (עם הילדה שמכירה אותן בהתחלה) ובסוף הבנות האלה חברות יותר טובות שלי ממנה
חפרתי אבל זה עובד

אה ואם לא אז תבקשי מהמורה להושיב אותך עם ילדה שאת רוצה יותר להתחבר אליה ,
אני ביקשתי וזה עבד ובסוף אנחנו חברות מאוד טובות

להיות בסדר עם עצמך.
ואחרי זה פשוט להתנסות ולא לפחד מלא להצליח.
ייקח זמן אבל זה מין סוויץ' במוח שפשוט עושים אותי

תנסי להכיר אנשים עם טו דרך חברות שיש לך נגיד להגיע לאיזה ישיבה או משהו כזה עם חברה ואז את יכולה להיות יותר בטוחה בעצמך לידה וזה גם ימשוך אנשים וגם יקל על זה