זה מסוכן להתאמן הרבה במתקנים של הכושר בפארק ?

לא זה התשה

לא מסוכן , מי שאומר לך שכן בולשיט .
הרבה אנשים בחדכ עושים סטים עד שהם כבר לא יכולים להזיז כלום כדי לראות שהשתמשו בכל הכוח - אני בעצמי עושה את זה ומה שכן יכולה להגיד שזה כן ממש עזר לי להגדיל מסת שריר כי ברגע שמתאמצים ממש ונותנים את כל הכוח שיש בך (כמובן שעם טכניקה נכונה) אתה פוגע בשריר הרבה יותר והוא כביכול נקרע יותר , אז בשביל יש את חומצות אמינו (חלבון) שמשחזרים את השריר ומשמשים כאבן בניין .