4 תשובות
בחלק. יש כאלו לא לגילך
בכולם
אתה עם מאמן, הוא מסביר לך מה מותר ומה אסור לרמה שלך. ובמידת הצורך אתה עולה עם הזמן.
הרוב מותר לך, אבל עדיף שתקח מאמן שילווה אותך איזה שבוע שבועיים
באותו הנושא: