11 תשובות
לא כדאי בכלל.
פשוט יכאב
שואל השאלה:
חוץ מבחינת הכאב יכול לקרות משהו מסוכן?
אנונימי
לא כדאי.
פשוט תתאמן עם עצימות נמוכה
עדיף מלא להתאמן בכלל כמו כוסית
לא מסוכן כי זה פשוט 'ישחרר' השריר ויחמם אותו. זה פשוט יכאב לך. תנסה לעשות מתיחות לפני כן. אולי זה יקל.
יכאב מאוד
עדיף שלא..