גירעון קלורי של 800 קלוריות זה גירעון טוב לירידה במשקל?

אם נגיד אכלתי 900 קלוריות היום ושרפתי 500 באימון
14 ביוני 2025, 19:00
ירידה במשקל    
6 תשובות
שואל השאלה:
אירובי
אנונימית
900 קלוריות זה לא מספיק לתינוק
בהצלחה עם הפרעות אכילה נשירת שיער ציפורניים ולאבד את המחזור
ד
דיימונית הנקבה
900 זה לא מספיק נסיכה
תאכלי 1200+ כמה שאת צריכה ושרפת גם 500 קלוריות
את צריכה לבדוק bmr זה תלוי בנתונים שלך
c
casi angeless1
שואל השאלה:
באימון
אנונימית
900 קלוריות ליום זה מעט מדי
ומה השריפה הכוללת? כולל האימון ומה שהגוף שורף בכללי
ש
שפעת
כן הבנתי שבאימון 500 קלוריות התכוונתי כמה השריפה הכללית של כל היום
ש
שפעת