תקשיבו אני לא מצליחה לקום בבוקר

תעשי אותם אולי יותר מאוחר שיהיה לך נעים לקום בזמן שלך
אם הגוף שלך כול כך מתעקש לישון תני לו

שואל השאלה:
אין לי אופציה

אקסל וויפ

שואל השאלה:
אני לא שומעת את השעונים בבוקר

אם את מסיימת עבודה ב23:00 ז"א שאת הולכת לישון רק ב01:00 בערך אם לא יותר מאוחר, אם כן תנסי ללכת לישון ממש צמוד לסוף העבודה - לא יודע כמה מרחק היא מהבית - עד 00:00 גג כדי שתוכלי לקום ב07:00-07:30. לגבי הלקום פיזית מהמיטה- שימי את הטלפון רחוק מהמיטה כדי שכשהוא יצלצל תצטרכי לקום לכבות אותו.

שימי מאטל