יש לי חרדה חברתית ובאלי להתחיל להתאמן במכון כושר

יש לי תכנונים לחופש הגדול לקראת כיתה יא, אני רוצה להתחטב , למצוא עבודה ולצאת הרבה מהבית ובאמת לבלות בחופש הגדול האחד לפני האחרון שלי. יש לי מכון כושר קרוב לבית אבל מלא ילדים מהשכבה ואנשים שאני מכירה מתאמנים שם, קצת מביך בשבילי כי בחיים לא התנסיתי בזה , אין לי שום ידע בתרגילים ובאימונים, קרה לכם? תשתפו איך התגברתם על הפחד הזה