התחברות הרשמה

עולים במשקל מתפריט כזה אחרי 5 חודשים של תת תזונה?

בוקר:
כוס חד פעמית וחצי של קורנפלקס אלופים
עוד 8 יחידות של קורנפלקס כריות
כוס חלב של 180 מל

צהריים:
8 כפות פתיתים
56 גרם חזה עוף
רבע גמבה

ארוחת ארבע:
פרוסת אבטיח
פרוסת מלון

ערב:
ביצה
פרוסת לחם מלא
2 כפיות דבש

ארוחת לילה:
200 מל שוקו של יטבתה
4 פתיבר
17 במאי 2025, 11:23
BMIאוכלהשמנהארוחותדיאטה    
תשובה אחת
שואל השאלה:
כי מעלים בהדרגה כזה
אנונימית
באותו הנושא:
אחרי מקלחת יורדים או עולים במשקל?
זה הגיוני שקיבלתי תפריט לעלייה במשקל אבל ירדתי 2 קילו אחרי שבועיים שאני משתמשת בו?
זה תפריט טוב להורדה במשקל?כמה טני אוריד בחודש
למה אני עולה במשקל אם אני אוכלת לפי תפריט ועושה חדרכ?
אפשרי להוריד במשקל עם התפריט הזה?כמה בחודש אם בכלל?
כמה אתם עולים במשקל בחודש?
כמה אפשר לרדת במשקל עם התפריט הזה+ 10,000 צעדים כל יום בחודש
אני מתאמנת בערך כבר שלושה חודשים ואני רק עולה במשקל מה לעשות
קניתי תפריט חיטוב ואני רק עולה במשקל במקום לרדת...
תוך כמה זמן עולים במשקל בחזרה אחרי דיאטה?
אפשר לראות שינוי במשקל אחרי שלושה חודשים?